Vida Saudável Blog - Página 18 de 26 - Como ter uma vida saudável? Neste blog você vai encontrar dicas para ter uma vida saudável. Dicas de Bem estar e Qualidade de vida. Clique e aprenda a ter uma vida saudável. Aprenda a desenvolver novos hábitos saudáveis e tenha uma vida incrível.

5 Bem estar Tassia Toledo

Como ser feliz? Aprenda as 7 estratégias para alcançar a felicidade

4 minutos Aprenda as 7 estratégias de como ser feliz. Quer aprender a ser mais Feliz? Então você está no lugar certo. O Viver Ativo e Saudável conta para você. Você já parou para pensar que tudo o que faz tem o objetivo de alcançar a Felicidade? Mas nem sempre fazer escolhas, mudar hábitos, assumir grandes responsabilidades é fácil e prazeroso. Podem também causar certo desconforto, angústias, receios, despertar medos ou inseguranças. Mas nós do Viver Ativo e Saudável ensinaremos as 7 estratégias para Continue lendo→

1 Bem estar Carolina Perrella

Como encontrar a pessoa certa? Como encontrar o amor?

2 minutos Como encontrar a pessoa certa? Encontrar X Cultivar o amor Por Carolina Perrella / Fonte: Projeto Bem Casados “O componente mais importante e desafiador de uma relação feliz não é encontrar a pessoa certa, mas sim cultivar a relação escolhida.” – Tal Ben-Shahar Na cultura ocidental em que vivemos, nós crescemos ouvindo sobre encontrar a nossa cara metade… a pessoa certa. Mas muitas vezes acreditamos que a chave para uma relação de sucesso consiste em simplesmente ter a pessoa certa, aquela que Continue lendo→

3 Coaching Joao Ernani

15 ferramentas de coaching que todo coach deveria conhecer

4 minutos 15 ferramentas de coaching que todo coach deveria conhecer Clique para aprender como viver de Coaching! Clique aqui A principal ferramenta do coach são as perguntas que geram reflexões e consequentemente respostas. Outras diversas ferramentas também são utilizadas pelo coach com os seguintes intuitos: Quer aprender mais? Clique aqui e aprenda os 3 maiores erros que impedem você de ser um coach de sucesso. desenvolver ou aperfeiçoar competências ou habilidades, tirar da zona de conforto, desafiar, ensinar, ampliar a consciência, expandir o Continue lendo→

1 Alimentação Saudável Luiza Brasiliense Esteves

Abobrinha Recheada. Opção low carb, nutritiva e super saborosa

1 minuto Como pediram: a receita da minha invenção de ontem que deu muuuuuito certo! 👌🏼😋😍 . ABOBRINHA RECHEADA O melhor desse prato é a versatilidade: você pode rechear com peixe (como na foto), cogumelos (opção vegana), ricota, frango ou carne! Opção low carb, nutritiva e super saborosa! 👍🏼💪🏼 . 🔶 Pegue uma abobrinha italiana, corte na transversal no tamanho de 02 a 03 dedos. Com a ajuda de uma colher, retire um pouco o recheio (a parte das sementes) e reserve. Coloque um Continue lendo→

0 Alimentação Saudável Luiza Brasiliense Esteves

Começar o ano com uma bela limpeza no organismo!

menos de 1 minuto Começar o ano com uma bela limpeza no organismo! Muitas frutas, verduras, legumes e suplementação (essencial)! . . Não é pela estética, mas sim e principalmente pela saúde! E tudo está muito além do suco verde destox! . . Melhorar função hepática para eliminação de toxinas, promover modulação intestinal e diminuir alergias alimentares e melhorar absorção de nutrientes depois de tantos exageros como excessos de toxinas, industrializados e álcool (que muitas vezes te acompanha não só no final do ano, Continue lendo→

3 Bem estar Sofia Bauer

Escolha ser feliz! A vida é muito curta. Dicas incríveis.

3 minutos Escolha ser feliz! A vida é muito curta! Escolha ser feliz, este é o nosso tema de hoje. A cada instante de nossas vidas podemos fazer escolhas. Você vai dizer: “Nem sempre isto é verdade. As vezes somos obrigados a aceitar alguma tragédia, uma morte de um parente, um momento de finanças ruins, uma mudança inesperada, uma doença grave”. Seja o que for de ruim, podemos sim, escolher ser feliz e ver de forma diferente! Das tragédias, dos traumas, das dificuldades podemos Continue lendo→

0 Relacionamento Carolina Perrella

Como ter um bom relacionamento? Dicas Incríveis.

14 minutos Como ter um bom relacionamento? Por Carolina Perrella / Fonte: Projeto Bem Casados Como ter um bom relacionamento? Dica 1: Abra seu coração e sua mente para aprender! “A fonte mais comum de erros é gerenciar decisões procurando a resposta correta muito mais do que a pergunta correta.” Peter Drucker Saber é o chegar aonde se deseja. Perguntar é embarcar na jornada. Pessoas que perguntam mais do que afirmam coisas, que procuram por oportunidades de aprender mas não importa aonde estão ou vão, Continue lendo→

0 Bem estar Carolina Perrella

Como ter um relacionamento saudável?

4 minutos Como ter um relacionamento saudável? Como ter um relacionamento saudável? Foco no Positivo Por Carolina Perrella – Fonte: Projeto Bem Casados “Foco no que funciona”, premissa básica da psicologia positiva. Que tal levarmos esta mesma linha de pensamento para os relacionamentos? Você sabia que aquilo que focamos cria a nossa realidade? Veja o vídeo abaixo! O cérebro é realmente um órgão fascinante! Não sei você, mas eu cai direitinho nesta pegadinha! rs E a grande maioria cai, porque nosso cérebro tende a Continue lendo→

0 Saúde Dr. José Neto Resende Barros Neto

Como ter uma vida saudável? Dicas incríveis para uma vida saudável

2 minutos Como ter uma vida saudável? Os Melhores Métodos. Saiba mais Viver ativo e saudável vai muito além de, especificamente, evitar doenças. Estudos atuais indicam que diversos fatores influenciam a saúde: As relações familiares e profissionais, O ambiente no qual está inserido, As condições emocionais e espirituais. Ponto de equilíbrio Quando há um desequilíbrio nestes fatores, as pessoas tendem a ficar doentes mais facilmente. Especialistas afirmam que a chave para uma vida saudável não se restringe apenas a uma alimentação saudável, ou somente Continue lendo→

0 Relacionamento Tassia Toledo

Qual o melhor método para vencer a solidão? Saiba mais

1 minuto Qual o melhor método para vencer a solidão? Quais os melhores métodos para vencer a solidão? Nos tempos modernos, a solidão aponta grande prevalência entre as pessoas, principalmente, nos grandes centros urbanos. A perda de uma pessoa querida na vida, frequentemente, ocasiona um período de lamentação, onde pode sentir uma profunda solidão mesmo estando na presença de outros. Muitas são as emoções sentidas experienciadas por quem está sofrendo de solidão. Algumas delas são: Ansiedade Tensão Inquietação Desamparo e outros Dar a volta Continue lendo→