Arquivos Coaching - Vida Saudável Blog

2 Coaching Joao Ernani

7 técnicas de coaching para vencer a preguiça e ter mais energia

3 minutos Quantas vezes você já se pegou na seguinte situação: muitas tarefas a cumprir, pouca ou quase nenhuma disposição para realizar as atividades? Isso é uma situação normal e que todo mundo já passou ao menos uma vez na vida. É fato que ocupações tendem a aumentar o nosso lado “preguiçoso” e “procrastinador”. O problema é quando isso começa a afetar a nossa produtividade e coloca em risco as relações pessoais e até mesmo profissionais. Se você tem problemas com a preguiça e Continue lendo→

0 Coaching Joao Ernani

Envelhecer com saúde e independência 7 dicas para você viver mais e melhor

5 minutos Neste artigo vou te mostrar como envelhecer com saúde e independência. Quem é o responsável pelo seu envelhecimento? Como serão os últimos 10 (dez) anos das sua vida? Envelhecer é uma realidade, mas como queremos envelhecer é uma escolha. Você já parou para pensar o que você esta fazendo hoje para garantir sua qualidade de vida no futuro. Milhares de pessoas no mundo inteiro já perceberam que irão viver mais de 100 anos de idade e estão cuidando de suas saúde para Continue lendo→

3 Coaching Joao Ernani

Qualidade de vida no trabalho 7 dicas para obter mais resultados

4 minutos Qualidade de vida no trabalho 7 dicas para obter mais resultados Quem é o responsável pela qualidade de vida no trabalho? Tanto o trabalhador quanto o empregador tem responsabilidades de igual proporção para que a qualidade de vida no trabalho tenha sucesso. O empregador deve proporcionar condições e um ambiente favorável para a qualidade de vida do trabalhador. Já o trabalhador deve manter uma qualidade de vida alinhada com seus colegas e com seus colaboradores. Mantendo um ambiente organizacional agradável para se Continue lendo→

0 Coaching ativoesaudavel

Qualidade de vida o que é? 7 dicas para melhorar sua vida

3 minutos Qualidade de vida o que é? Qualidade de vida é um conjunto de condições que geram bem-estar para o ser humano. Ou seja para ter uma boa qualidade de vida é preciso: saúde, educação, saneamento básico, segurança, lazer, transporte de qualidade, infra-estrutura, uma boa economia e emprego para todos. O que é qualidade de vida para você? Pare e pense quais são os conjuntos de condições que podem gerar bem-estar para sua vida. Liste e você irá descobrir o que realmente é Continue lendo→

2 Bem estar Joao Ernani

Foco força e fé 7 dicas úteis para você ter sucesso na vida

3 minutos Foco força e fé Para ter sucesso na vida é preciso ter foco força e fé. O foco é de fundamental importância pois ele te ajuda a definir as verdadeiras prioridades da sua vida. A força é necessária para você controlar as suas emoções e conseguir energia constante para atingir os seus objetivos. E a fé nos ajuda a focar no positivo e acreditar que a vida está em constante evolução e que dias melhores estão próximos. Estas três palavras são poderosas Continue lendo→

0 Coaching Joao Ernani

O Poder do Hábito – Porque fazemos o eu fazemos na vida e nos negócios?

5 minutos Responda rápido? Como viver uma vida saudável e ativa? Você já parou para pensar que as pessoas que tem uma vida plena e que conseguem realizar os seus sonhos pessoais e profissionais tem uma rotina muito bem estabelecida? Neste conteúdo vou revelar para você o poder do hábito. Fica a indicação de leitura do livro o Poder do Hábito de Charles Duhigg. Porque fazemos o eu fazemos na vida e nos negócios? Esta é uma pergunta simples mas que pode gerar um Continue lendo→

0 Coaching ativoesaudavel

Coaching o que é? Todo coach precisa conhecer muito bem este conceito

2 minutos Coaching o que é? Coaching é um treinamento onde o coach (treinador) ensina o coachee (aluno) a adquirir uma nova habilidade para sua vida. No processo de coaching o aluno passa pelas seguintes etapas: Etapa 1: Foco / Clareza – Nesta etapa o coachee (aluno) guiado pelo coach (professor) passa por momentos de reflexões sobre a vida. Desta forma este identifica o que precisa melhorar em sua vida e também identifica com clareza as coisas que realmente são importantes na vida. Etapa Continue lendo→

0 Coaching Tassia Toledo

Equipe: como contribuir para um sucesso contínuo

3 minutos Como contribuir para o sucesso da equipe? Olá, pessoa saudável! Costumo afirmar aqui que ser saudável é preciso ir muito além de manter um corpo são e em forma. É preciso irradiar luz por onde passamos. Seja em casa, nos ambientes sociais e principalmente no local onde trabalhamos. Faz sentido para você? Caro leitor, você pode estar lendo nosso artigo e ocupar o cargo de Liderança, ou podes ser também um incrível colaborador ou encontrar-se em busca de recolocação profissional. Ótimo! Independentemente, Continue lendo→

0 Coaching Tassia Toledo

Filhos: como consigo obter excelentes comportamentos

6 minutos Filhos: como é incrível a tarefa de educá-los! Meu grande sonho, desde muito pequena, era de Ser Mãe. Ser mãe para mim é extremamente gratificante. Acredito na relação divina, no papel que desempenhamos em construir famílias através do nosso ventre. Sempre fui e sou fascinada por tudo que envolve o papel maternal: 1. Engravidar com amor 2. Gerar um embrião 3. Passar 9 meses conversando com seu bebê na barriga 4. Amamentar livremente 5. Estimular (sorrir, engatinhar, falar, comer, andar, nadar…) Continue lendo→

0 Coaching Joao Ernani

Melhore sua vida: o poder das escolhas

12 minutos Melhore sua vida: o poder das escolhas Já dizia o poeta chileno Pablo Neruda (1904-1973): “você é livre para fazer suas escolhas, mas é prisioneiro das consequências”. Você é o resultado de suas escolhas. Afinal, o poder de decidir está em suas mãos. Cada ação executada é o resultado de uma escolha feita anteriormente. Mas, diversos questionamentos podem surgir. De onde vêm as influências em nossas tomadas de decisões? Posso me tornar o autor das minhas próprias escolhas? Como fazer isso? Para Continue lendo→