Ativo e Saudável – Escola Online de desenvolvimento pessoal e profissional

Tempo de leitura: 2 minutos

O Site Ativo e Saudável define um estilo de vida estimulante, trazendo informações sobre como se pode adquirir hábitos para uma vida saudável, longeva e feliz.

O Portal lhe oferece poderosas ferramentas através de artigos, eventos, cursos,  congressos e vídeos desenvolvidos por diversos profissionais.

Estas ferramentas irão te proporcionar conhecimento para você traçar metas para um estilo de vida saudável em sintonia com sua realidade.

O Portal tem o intuito de lhe ajudar a alcançar resultados extraordinariamente positivos em diversas áreas da vida.

Gerar mais realização, satisfação pessoal e profissional, equilíbrio interno e aumento da qualidade de vida são nossos objetivos.

Então se você decidiu adotar um estilo de vida saudável e com isso deseja perder peso, prevenir doenças, reduzir a sobrecarga do estresse, começar a se sentir melhor, exercitar o autoconhecimento  ou apenas desfrutar mais da sua vida… você está no local certo!

Nossos cursos te ajudarão a tomar decisões mais saudáveis sobre o estilo de vida que você quer nutrir daqui para frente.

Viver Ativo e Saudável é feito para todos que desejam ter mais vigor, independência, autonomia, liberdade,  disposição, paz interior, beleza, saúde e plenitude.

22 benefícios para os leitores e alunos do Portal Viver Ativo e Saudável:

  1. Desenvolver atitudes e pensamentos positivos
  2. Recuperar e manter-se em forma
  3. Aprender e adotar uma alimentação saudável, saborosa e funcional
  4. Começar a viver em seu pleno potencial
  5. Aumentar nível de conquistas, performance, felicidade e satisfação
  6. Aumentar realização e satisfação pessoal, social e profissional
  7. Melhoria de resultados financeiros e mais prosperidade
  8. Aumentar equilíbrio e a harmonia integral
  9. Melhorar a qualidade de vida
  10. Melhor uso qualitativo do tempo
  11. Maior equilíbrio entre as áreas pessoal, profissional e relacionamentos
  12. Diminuir stress e preocupação desnecessária
  13. Aumentar disposição, energia e percepção da saúde geral
  14. Resolução de conflitos, dúvidas e problemas
  15. Melhorar autoestima e autoconfiança
  16. Melhorar o controle das emoções
  17. Melhorar foco, planejamento e administração do tempo
  18. Alinhar missão de vida, valores e crenças
  19. Permitir melhoria contínua e aprendizado
  20. Desenvolver resiliência (maior flexibilidade e adaptabilidade à mudanças)
  21. Aumentar seu nível de energia
  22. Aumentar sua capacidade de se manter tranquilo sob estresse físico ou mental

Você também contará com programas de coaching que poderão te ajudar a alcançar suas metas.

O coaching de vida saudável pode ser individual ou em grupos, presencial ou a distância.

Entre em contato para desenvolvermos um programa específico para você!

Enfim, o Portal Viver Ativo e Saudável existe para incentivar pess