Observe cada momento no aqui e agora…
Observe o significado de cada coisa que você vê e sinta como elas são, apenas isto… um momento! Apenas observe! Isto desmancha nossas reações que perturbam nossas emoções e assim ficamos mais cautelosos em aceitar cada momento de nossas vidas… sem rejeitar qualquer sentimento, até mesmo aqueles dos momentos difíceis, podemos observar mais no aqui e agora, e aprender com cada experiência que a vida nos dá! Olhe com olhar de curiosidade, viva cada momento, tire proveito de pequenas coisas, pois a vida é muito curta para deixarmos para viver amanhã!
Felicidade: Como posso ser feliz agora e no futuro?
2 minutos Felicidade: Como posso ser feliz agora e no futuro? Atingir a felicidade duradoura exige que apreciemos a viagem na nossa rota em direção ao destino que consideramos importante. A felicidade não está em chegar ao topo da montanha e ver o visual de lá, nem tampouco em escalar sem rumo aonde deseja chegar. A felicidade é a experiência de escalar e chegar até o topo desfrutando da jornada. Por isso, se quisermos ser felizes em nossas vidas devemos apreciar o caminho, enquanto caminhamos por ele. Desfrutar Continue lendo→