Desenvolvimento Pessoal Dicas para um Estilo de Vida Saudável.

  • Você deseja ser uma pessoa mais realizada na vida pessoal?
  • Quer ter uma vida mais equilibrada, com mais satisfação e felicidade?
  • Deseja conquistar relacionamentos mais duradouros e saudáveis?

Este tópico foi criado para te fornecer ferramentas para você ter mais qualidade de vida.

Os quintais de minha vida, escrever é uma forma de terapia do prazer

Os quintais de minha vida, escrever é uma forma de terapia do prazer

9 minutos Os quintais de minha vida, escrever é uma forma de terapia do prazer OS QUINTAIS DE NOSSOS AVÓS – Lembranças da infância, da adolescência e da vida adulta Engraçado como escolho os temas sobre os quais escrevo. A partir de textos e livros que leio, aparecem algumas frases ou idéias que me chamam mais atenção e aí penso: “Bem que poderia colocar minha opinião sobre isto.” E anoto. E o tema se “perde”, pois não viabilizo o desejo na hora. Aí vem Continue lendo

Qualidade de vida no trabalho 7 dicas para obter mais resultados

Qualidade de vida no trabalho 7 dicas para obter mais resultados

4 minutos Qualidade de vida no trabalho 7 dicas para obter mais resultados Quem é o responsável pela qualidade de vida no trabalho? Tanto o trabalhador quanto o empregador tem responsabilidades de igual proporção para que a qualidade de vida no trabalho tenha sucesso. O empregador deve proporcionar condições e um ambiente favorável para a qualidade de vida do trabalhador. Já o trabalhador deve manter uma qualidade de vida alinhada com seus colegas e com seus colaboradores. Mantendo um ambiente organizacional agradável para se Continue lendo

Qualidade de vida o que é? 7 dicas para melhorar sua vida

Qualidade de vida o que é? 7 dicas para melhorar sua vida

3 minutos Qualidade de vida o que é? Qualidade de vida é um conjunto de condições que geram bem-estar para o ser humano. Ou seja para ter uma boa qualidade de vida é preciso: saúde, educação, saneamento básico, segurança, lazer, transporte de qualidade, infra-estrutura, uma boa economia e emprego para todos. O que é qualidade de vida para você? Pare e pense quais são os conjuntos de condições que podem gerar bem-estar para sua vida. Liste e você irá descobrir o que realmente é Continue lendo

Foco força e fé 7 dicas úteis para você ter sucesso na vida

Foco força e fé 7 dicas úteis para você ter sucesso na vida

3 minutos Foco força e fé Para ter sucesso na vida é preciso ter foco força e fé. O foco é de fundamental importância pois ele te ajuda a definir as verdadeiras prioridades da sua vida. A força é necessária para você controlar as suas emoções e conseguir energia constante para atingir os seus objetivos. E a fé nos ajuda a focar no positivo e acreditar que a vida está em constante evolução e que dias melhores estão próximos. Estas três palavras são poderosas Continue lendo

Mãe Desnecessária o texto que toda mãe deveria ler

Mãe Desnecessária o texto que toda mãe deveria ler

6 minutos MÃE DESNECESSÁRIA Sobre ser MÃE DESNECESSÁRIA   “A boa mãe é aquela que vai se tornando desnecessária com o passar do tempo.” Falar sobre MÃES DESNECESSÁRIAS é preciso. É falar sobre como educar filhos para serem felizes e autônomos… É falar sobre como passar para frente experiências e conhecimentos e como aprender muito com os rebentos… É falar sobre como dizer NÃO, para dar e ter limites… É falar sobre como diferenciar a criação e o amor para cada filho, de forma Continue lendo

Como viver uma vida saudável e ativa? Porque fazemos o eu fazemos na vida e nos negócios?

Como viver uma vida saudável e ativa? Porque fazemos o eu fazemos na vida e nos negócios?

5 minutos Responda rápido? Como viver uma vida saudável e ativa? Você já parou para pensar que as pessoas que tem uma vida plena e que conseguem realizar os seus sonhos pessoais e profissionais tem uma rotina muito bem estabelecida? Neste conteúdo vou revelar para você o poder do hábito. Fica a indicação de leitura do livro o Poder do Hábito de Charles Duhigg. Porque fazemos o eu fazemos na vida e nos negócios? Esta é uma pergunta simples mas que pode gerar um Continue lendo

Reiventando o trabalho após os sessenta…

Reiventando o trabalho após os sessenta…

2 minutos Reiventando o trabalho após os sessenta… Hoje vou compartilhar com vocês parte da história de um tio que se reinventou. Meu Tio Schmidt foi um exemplo para mim, para toda a família! Ele foi funcionário da Universidade Federal de Minas Gerais, Escola de Belas Artes, onde se aposentou (foi um dos melhores fotógrafos da Universidade).Após isso, ele se mudou de Belo Horizonte para uma cidade do interior chamada Araxá, no oeste de Minas Gerais . Lá, com recursos advindos de patrimônio feito Continue lendo

Relação pais e filhos: como os exemplos influenciam no aprendizado

Relação pais e filhos: como os exemplos influenciam no aprendizado

5 minutos Relação pais e filhos: como os exemplos influenciam no aprendizado Para uma criança viver ativa e saudável é preciso que ela também conheça e conviva com os pilares de: 1. Ter um sono adequado 2. Comer alimentos naturais 3. Praticar atividades físicas 4. Manter relações interpessoais com seus amigos 5. Estudar, respeitar os mais velhos e aprender a conviver entre os demais. Assim como os adultos, tem deveres e direitos em suas devidas proporções. Antigamente o método de ensino para as crianças Continue lendo

Paciência: os 5 fatores pouco conhecidos que podem afetá-la.

Paciência: os 5 fatores pouco conhecidos que podem afetá-la.

7 minutos Paciência: os 5 fatores pouco conhecidos que podem afetá-la. “Se fiz descobertas valiosas, foi mais por ter paciência do que qualquer outro talento”. Isaac Newton Olá, tudo bem? Viver Ativo e Saudável deve ser encarado como algo simples e que possamos nos sentir assim em todas as áreas de nossas vidas. Vamos conversar sobre a paciência e como negligenciando algumas coisas podemos estar afastando ela de nós? A paciência é uma das qualidades dos seres humanos baseados no autodomínio emocional. Ou seja, Continue lendo

O melhor pedido de desculpas é a mudança de comportamento

O melhor pedido de desculpas é a mudança de comportamento

3 minutos O melhor pedido de desculpas é a mudança de comportamento Convido você a refletir comigo do verdadeiro motivo que faz com que as pessoas se encantem com esta reflexão. Afinal, qualquer ser humano é passivo de errar e, na maioria das vezes, percebe quando isso acontece. Lógico, que existem as exceções (crianças muito pequenas, pessoas com algum distúrbio mental, ou de caráter, etc.) Então, temos frequentemente, consciência e de forma natural o sentimento de culpa pode brotar. Não tenha medo. Em alguns Continue lendo