Relação pais e filhos: como os exemplos influenciam no aprendizado

Relação pais e filhos: como os exemplos influenciam no aprendizado

5 minutos Relação pais e filhos: como os exemplos influenciam no aprendizado Para uma criança viver ativa e saudável é preciso que ela também conheça e conviva com os pilares de: 1. Ter um sono adequado 2. Comer alimentos naturais 3. Praticar atividades físicas 4. Manter relações interpessoais com seus amigos 5. Estudar, respeitar os mais velhos e aprender a conviver entre os demais. Assim como os adultos, tem deveres e direitos em suas devidas proporções. Antigamente o método de ensino para as crianças Continue lendo

Paciência: os 5 fatores pouco conhecidos que podem afetá-la.

Paciência: os 5 fatores pouco conhecidos que podem afetá-la.

7 minutos Paciência: os 5 fatores pouco conhecidos que podem afetá-la. “Se fiz descobertas valiosas, foi mais por ter paciência do que qualquer outro talento”. Isaac Newton Olá, tudo bem? Viver Ativo e Saudável deve ser encarado como algo simples e que possamos nos sentir assim em todas as áreas de nossas vidas. Vamos conversar sobre a paciência e como negligenciando algumas coisas podemos estar afastando ela de nós? A paciência é uma das qualidades dos seres humanos baseados no autodomínio emocional. Ou seja, Continue lendo

O melhor pedido de desculpas é a mudança de comportamento

O melhor pedido de desculpas é a mudança de comportamento

3 minutos O melhor pedido de desculpas é a mudança de comportamento Convido você a refletir comigo do verdadeiro motivo que faz com que as pessoas se encantem com esta reflexão. Afinal, qualquer ser humano é passivo de errar e, na maioria das vezes, percebe quando isso acontece. Lógico, que existem as exceções (crianças muito pequenas, pessoas com algum distúrbio mental, ou de caráter, etc.) Então, temos frequentemente, consciência e de forma natural o sentimento de culpa pode brotar. Não tenha medo. Em alguns Continue lendo

Melhores estratégias para recolocação profissional após os 60 anos

Melhores estratégias para recolocação profissional após os 60 anos

5 minutos Melhores estratégias para conseguir sua recolocação profissional após os 60 anos Estamos passando por muitas mudanças referente a aposentadoria no Brasil. E, consequentemente, as incertezas podem surgir em nossos pensamentos. Muita coisa poderá mudar e não precisamos ficar de braços cruzados esperando, não é mesmo? É possível uma recolocação profissional após os 60 anos de idade? Com absoluta certeza! Tudo dependerá de como você encara sua caminhada. Reflita… Você é uma pessoa estagnada ou adora se reciclar em todos os sentidos? Você Continue lendo

Reflexões sobre viver ativo e saudável de maneira autêntica

Reflexões sobre viver ativo e saudável de maneira autêntica

6 minutos Somos especulares. Vivemos em “tribos” e tal qual membros de uma mesma comunidade global, imitamos uns aos outros de forma natural. Viver assim também serve de mote para a publicidade, comércio de alimentos e moda. (Felizmente, por nos sentirmos acompanhados e inseridos. Infelizmente. por às vezes tolher nosso espírito para audácias e criatividade). E daí passamos a criar um estilo de vida que muitas vezes não é da forma mais original, autêntica, prazerosa e simples. Deixamos de criar uma vida suficiente (por entendermos Continue lendo

É possível ficar mais jovem com o passar dos anos?

É possível ficar mais jovem com o passar dos anos?

8 minutos É possível ficar mais jovem com o passar dos anos? Você já parou para pensar que sua mente, seus pensamentos e suas percepções influenciam diretamente o seu corpo, a sua saúde e consequentemente a sua disposição? Isso mesmo. É muito comum conhecermos pessoas que, verdadeiramente, vivem de forma positiva. Digo verdadeiramente, pois sabemos que por sermos seres sociáveis e alguns tem uma necessidade maior de satisfazer a terceiros. Logo, podem fingir mais, do que serem realmente, seres de luz e positividade. Esse Continue lendo

O Tempo: Sujeito Intrigante

O Tempo: Sujeito Intrigante

10 minutos Reflexões acerca do fazer, do foco e… da autorrealização! Estamos consolidando cada vez mais o hábito de dizer e aceitar “que a vida está corrida”. Por vezes trocamos a palavra por “intensa”. Ou “vida agitada”. Também falamos do “tempo que voa”, “que não estamos vendo o tempo passar”. O tempo é um objeto intrigante para a ciência quântica, que tenta explicar o que acontece entre um estado e outro de coisas. E não conseguindo… aceita-se o “fenômeno da existência” como uma possível explicação. Continue lendo

Melhore sua vida: o poder das escolhas

Melhore sua vida: o poder das escolhas

12 minutos Melhore sua vida: o poder das escolhas Já dizia o poeta chileno Pablo Neruda (1904-1973): “você é livre para fazer suas escolhas, mas é prisioneiro das consequências”. Você é o resultado de suas escolhas. Afinal, o poder de decidir está em suas mãos. Cada ação executada é o resultado de uma escolha feita anteriormente. Mas, diversos questionamentos podem surgir. De onde vêm as influências em nossas tomadas de decisões? Posso me tornar o autor das minhas próprias escolhas? Como fazer isso? Para Continue lendo

A Reinvenção da Vida e o Amor. O que nos faz acordar pela manhã

A Reinvenção da Vida e o Amor. O que nos faz acordar pela manhã

11 minutos A Reinvenção da Vida e o Amor O que nos faz acordar pela manhã  e em seguida ir trabalhar, cuidar da família, idealizar projetos? O que nos faz desejar ter amigos, viver momentos bons e experimentar novidades? O que os faz desejar mais vida? A Reinvenção da Vida está “nas oportunidades de todos os dias” Por que não acordamos e ficamos na cama, olhando pro teto, rolando pra lá e pra cá em meio a travesseiros e lençóis, com cabeça fresca e Continue lendo

Às vezes é preciso renunciar a algumas pessoas, não porque você não se importe com elas, mas porque elas não se importam com você

Às vezes é preciso renunciar a algumas pessoas, não porque você não se importe com elas, mas porque elas não se importam com você

3 minutos Às vezes é preciso renunciar a algumas pessoas, não porque você não se importe com elas, mas porque elas não se importam com você Por Ana Maria Toledo Felizmente, quando você chega no patamar da renúncia já está encontrando a si mesmo, mas talvez ainda não tenha consciência disso. Renunciar é muito doloroso, em qualquer instância. Pensamos sobre as perdas; desesperados entendemos que nada está sob nosso controle. Lembranças, projetos, expectativas vêm á tona. Insatisfação, lamúria e remorso destoam no pensamento. O conflito Continue lendo