Tassia Toledo, Autor em Vida Saudável Blog

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10 perguntas básicas feitas durante uma entrevista de emprego

6 minutos 10 perguntas básicas feitas durante uma entrevista de emprego Viver Ativo e Saudável traz para você 10 perguntas básicas que você poderá ser submetido quando estiver tentando sua recolocação profissional. Como aproveitar o momento da entrevista para conseguir o tão sonhado emprego é preciso saber demonstrar seus conhecimentos, suas habilidades e se você possui atitude. Ser avaliado pode parecer difícil, mas trouxemos para você valiosas DICAS de como se comportar e responder as perguntas da entrevista de emprego. Lembre-se que estas dicas Continue lendo→

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Açúcar: conheça os tipos e saiba qual a melhor opção de consumo!

5 minutos Açúcar, qual a melhor opção de consumo? Por Dra Fernanda Tenório O açúcar é um produto alimentício que não falta na mesa da maioria dos brasileiros. Seja para utilizar em preparações como bolos, tortas e doces, ou para adoçar o café e o suco de cada dia. O problema desse consumo, é que grande parte das pessoas não se contenta com os 25g diários recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), para uma vida mais saudável. Por ser um carboidrato simples, eleva rapidamente Continue lendo→

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O que você deixa de colocar para fora, seu corpo transforma em doença.

3 minutos Doenças emocionais Você sabia que seu corpo apresenta sinais quando as suas emoções não estão bem? São as chamadas somatizações, onde pessoas reagem ao sofrimento psicológico através de manifestações psicossomáticas em seu organismo. Nos dias de hoje, já foi confirmada a absoluta intervenção mental e emocional no seu estado de saúde. Como as Doenças emocionais atuam? Todos nós temos uma certa tendência a somatizar toda vez que as circunstâncias internas ou externas ultrapassam os nossos modos psicológicos de resistência habituais. McDougall (1982), referia-se aos Continue lendo→

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Carnaval com saúde: as melhores dicas da especialista em nutrição!

4 minutos Carnaval com saúde!!! Por Dra. Yasmin Eugênia Aprenda a pular carnaval e não descuidar da sua saúde O Carnaval está começando, alguns irão aproveitar o momento para descansar, muitos também irão curtir intensamente esses dias de festa! Você que irá aproveitar a folia de carnaval, não pode esquecer também de cuidar da saúde, afinal, ninguém merece ter a comemoração interrompida devido a algum transtorno! Alguns problemas de ocorrência comum são a desidratação, infecção intestinal, ou mesmo uma ressaca. Como podemos ter um Continue lendo→

1 Alimentação Saudável Tassia Toledo

Alimentos diet e light: você conhece mesmo as diferenças?

2 minutos Alimentos diet e light: você conhece mesmo as diferenças? Por Fernanda Tenório Na atualidade, diversos produtos alimentícios denominados como diet ou light têm preenchido as prateleiras dos supermercados. Em virtude da crescente busca da população por alimentos saudáveis, ambicionando a perda de peso ou a redução no consumo de alimentos ricos em açúcares e gorduras, muitos desses produtos têm sido procurados. Porém, grande número de pessoas confundem o significado desses termos, ou mais ainda, não conhecem os verdadeiros benefícios e/ou malefícios da ingestão Continue lendo→

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Modelo de curriculum vitae. Aprenda a elaborar o seu e saia na frente.

7 minutos Modelo de curriculum vitae Viver ativo e saudável ensina de forma FÁCIL, você montar o melhor modelo de curriculum vitae. Aprenda a elaborar o seu e saia na frente. Entendemos que para ter uma vida saudável, também é preciso estar realizado profissionalmente, não achas? Pensando nisso, vamos te ensinar a fazer uma excelente descrição do seu perfil e a conquistar a tão sonhada vaga de emprego. Aprenda a elaborar um bom curriculum vitae. Na hora de elaborar um currículo é sempre bom optar pelo modelo mais Continue lendo→

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Às vezes é preciso renunciar a algumas pessoas, não porque você não se importe com elas, mas porque elas não se importam com você

3 minutos Às vezes é preciso renunciar a algumas pessoas, não porque você não se importe com elas, mas porque elas não se importam com você Por Ana Maria Toledo Felizmente, quando você chega no patamar da renúncia já está encontrando a si mesmo, mas talvez ainda não tenha consciência disso. Renunciar é muito doloroso, em qualquer instância. Pensamos sobre as perdas; desesperados entendemos que nada está sob nosso controle. Lembranças, projetos, expectativas vêm á tona. Insatisfação, lamúria e remorso destoam no pensamento. O conflito Continue lendo→

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A verdade das pessoas não está nas palavras e sim em seus atos

2 minutos A VERDADE DAS PESSOAS NÃO ESTÁ NAS PALAVRAS E SIM EM SEUS ATOS Se você fizer uma busca rápida pela memória, lembrará de alguém, que por onde passou transmitiu confiança, segurança e verdade em sua vida. Ao refletir sobre isso, poderá se dar conta que a confiança estar de maneira implícita em grande parte das atividades que realizamos no nosso dia a dia. Pegar um táxi, por exemplo, envolve confiar no motorista que dirige o carro. Consultar-se com um médico ou ser Continue lendo→

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Alimentação infantil de 0 a 2 anos de vida – o que ofertar e o que evitar?

4 minutos Alimentação infantil de 0 a 2 anos de vida – o que ofertar e o que evitar? Dentre diversas transformações que sobrevieram na sociedade, transcorreram inclusive alterações na ingestão alimentar influenciadas pelas experiências, convívio familiar e pelos costumes de cada lugar. A prática de uma alimentação inapropriada na infância sofre influência diversos aspectos. Exemplos negativos que influenciam a alimentação infantil: O desmame precoce; O não acompanhamento dos pais nas refeições dos filhos; O consumo de alimentos altamente calóricos; Substituição dos alimentos necessários a um desenvolvimento saudável, pelos Continue lendo→

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Faça a escolha certa, não dê ouvidos a julgamentos

2 minutos Faça a escolha certa, não dê ouvidos a julgamentos Existe uma fábula onde conta a história de um sapinho que estava participando de uma corrida muito acirrada. O grande objetivo dela era chegar ao alto de uma Torre muito alta. No local havia uma multidão que verbalizava muitas frases negativas, onde desmotivavam os sapos que estavam participando. Persistência Porém, havia um sapinho muito persistente e que não estava absorvendo tal negatividade. A plateia continuava gritando que nenhum deles iria conseguir. Um por Continue lendo→

Author: Tassia Toledo