Author: Tassia Toledo

Gravidez na menopausa: isso é possível? Saiba mais
4 Saúde

Gravidez na menopausa: isso é possível? Saiba mais

7 minutos Gravidez na menopausa: isso é possível? Saiba mais Nós do Viver Ativo e Saudável, realizamos diversas pesquisas, lemos bastante artigos científicos de pesquisadores renomados. Estamos aqui para trazer conteúdos diversificados e com qualidade. Afinal, acreditamos que um ser humano informado favorece não só para uma longevidade saudável, mas também para construirmos um mundo melhor para se viver. Diversas mulheres pensam de forma negativa quando o assunto é menopausa. Porém, hoje em dia, com o avanço tecnológico e da medicina a favor da Continue lendo→

Paciência: os 5 fatores pouco conhecidos que podem afetá-la.
0 Desenvolvimento Pessoal

Paciência: os 5 fatores pouco conhecidos que podem afetá-la.

7 minutos Paciência: os 5 fatores pouco conhecidos que podem afetá-la. “Se fiz descobertas valiosas, foi mais por ter paciência do que qualquer outro talento”. Isaac Newton Olá, tudo bem? Viver Ativo e Saudável deve ser encarado como algo simples e que possamos nos sentir assim em todas as áreas de nossas vidas. Vamos conversar sobre a paciência e como negligenciando algumas coisas podemos estar afastando ela de nós? A paciência é uma das qualidades dos seres humanos baseados no autodomínio emocional. Ou seja, Continue lendo→

Receita de Berinjela ao forno: Descubra como incluir legumes com prazer
0 Alimentação Saudável

Receita de Berinjela ao forno: Descubra como incluir legumes com prazer

2 minutos Receita de Berinjela ao forno: Descubra como incluir legumes com prazer Olá, tudo bem? Sabemos o quanto algumas pessoas podem ter certa dificuldade em incluir legumes e vegetais em seu cardápio diário. Porém, chega uma fase da vida que o corpo pede. Então, hoje iremos aprender a incluir legumes em sua alimentação de forma prazerosa com uma deliciosa receita de Berinjela ao forno. Receita de Berinjela: Quais os benefícios? A berinjela é um vegetal altamente nutritivo. Contém alto poder antioxidante, é rico Continue lendo→

Verdades incríveis: sobre os alimentos industrializados e os aditivos
0 Alimentação Saudável

Verdades incríveis: sobre os alimentos industrializados e os aditivos

4 minutos Verdades incríveis: sobre os alimentos industrializados e os aditivos Nas últimas décadas, a população brasileira incluiu fortemente a utilização de produtos industrializados em sua dieta diária. Então, um dos problemas visualizados com essa ação é a grande diminuição no consumo de alimentos in natura, os quais trazem tantos benefícios a nossa saúde. Muitos alimentos naturais têm sido trocados pelos artificiais pela praticidade, alto tempo de conservação e muitas vezes pelo sabor acentuado que alguns aditivos proporcionam. O público infantil é bastante afetado Continue lendo→

O melhor pedido de desculpas é a mudança de comportamento
0 Desenvolvimento Pessoal

O melhor pedido de desculpas é a mudança de comportamento

3 minutos O melhor pedido de desculpas é a mudança de comportamento Convido você a refletir comigo do verdadeiro motivo que faz com que as pessoas se encantem com esta reflexão. Afinal, qualquer ser humano é passivo de errar e, na maioria das vezes, percebe quando isso acontece. Lógico, que existem as exceções (crianças muito pequenas, pessoas com algum distúrbio mental, ou de caráter, etc.) Então, temos frequentemente, consciência e de forma natural o sentimento de culpa pode brotar. Não tenha medo. Em alguns Continue lendo→

Melhores estratégias para recolocação profissional após os 60 anos
0 Desenvolvimento Pessoal

Melhores estratégias para recolocação profissional após os 60 anos

5 minutos Melhores estratégias para conseguir sua recolocação profissional após os 60 anos Estamos passando por muitas mudanças referente a aposentadoria no Brasil. E, consequentemente, as incertezas podem surgir em nossos pensamentos. Muita coisa poderá mudar e não precisamos ficar de braços cruzados esperando, não é mesmo? É possível uma recolocação profissional após os 60 anos de idade? Com absoluta certeza! Tudo dependerá de como você encara sua caminhada. Reflita… Você é uma pessoa estagnada ou adora se reciclar em todos os sentidos? Você Continue lendo→

Ansiedade: aprendendo a controlar de forma natural
0 Alimentação Saudável

Ansiedade: aprendendo a controlar de forma natural

5 minutos Ansiedade: aprendendo a controlar de forma natural Na atualidade e juntamente com o aumento na incidência de doenças crônicas não-transmissíveis, tem ocorrido um crescente aparecimento de indivíduos portadores de doenças de caráter psicológico. Qual será o segredo de manter a ansiedade sempre em equilíbrio? Quais os melhores nutrientes que pode ajudar a você a manter-se em harmonia? Esses problemas têm sido cada vez mais frequentes, devido a questões como: A correria do dia a dia Levar trabalho para casa e prejudicar o Continue lendo→

Quem tenta sempre agradar os outros, desagrada a si mesmo
0 Bem estar

Quem tenta sempre agradar os outros, desagrada a si mesmo

2 minutos Quem tenta sempre agradar os outros, desagrada a si mesmo. Dando início a esse assunto, ressalto que os sentimentos que temos pelas pessoas que fazem parte de nossas vidas são muito importantes e devem ser levados em consideração. Porém, não devem ser mais importantes que as nossas vontades. Pensemos na célebre frase de Jesus: “Amai o próximo como a si mesmo”. Entretanto, ele mais adiante acrescenta que precisamos nos amar, porque quem ama a si mesmo pode amar verdadeiramente a outra pessoa. Continue lendo→

Aprendendo a reaproveitar os alimentos com uma receita deliciosa
0 Alimentação Saudável

Aprendendo a reaproveitar os alimentos com uma receita deliciosa

2 minutos Aprendendo a reaproveitar os alimentos com uma receita deliciosa de assado de cascas de chuchu!! O reaproveitamento dos alimentos muitas vezes é alvo de preconceito. Não é à toa, que o desperdício alimentar se tornou tão grande no mundo. Segundo pesquisas, os alimentos desperdiçados poderiam suster milhões de pessoas. Em consequência disso, a fome no mundo não existiria. Além do mais, em grande escala, são jogadas fora partes comestíveis e de grande poder nutricional como as cascas de frutas e verduras. Nelas, Continue lendo→

É possível ficar mais jovem com o passar dos anos?
1 Bem estar

É possível ficar mais jovem com o passar dos anos?

8 minutos É possível ficar mais jovem com o passar dos anos? Você já parou para pensar que sua mente, seus pensamentos e suas percepções influenciam diretamente o seu corpo, a sua saúde e consequentemente a sua disposição? Isso mesmo. É muito comum conhecermos pessoas que, verdadeiramente, vivem de forma positiva. Digo verdadeiramente, pois sabemos que por sermos seres sociáveis e alguns tem uma necessidade maior de satisfazer a terceiros. Logo, podem fingir mais, do que serem realmente, seres de luz e positividade. Esse Continue lendo→