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Crescimento pós-traumático
Aprendi este termo com meu professor de Psicologia Positiva, Dr. Tal Ben-Shahar. Podemos sim crescer com um trauma, ou melhor, após um trauma. Muitos ficarão paralisados para o resto da vida em uma situação traumática. Mas vemos que algumas crianças, jovens e até mesmo adultos conseguem após um evento traumático e grave , se reerguerem mais fortalecidos.
Para alguns, a dor paralisa. Para outros a dor pode fortalecer. Tudo são escolhas! Que escolhas você vai fazer? No meu livro “O Segredo das Fadas” falo exatamente disto: como alguém pode transformar brasas de dor em alegrias!
Alguns nascem com uma natureza mais otimista e veem um momento difícil apenas como um episódio de suas vidas. Encaram o problema e seguem em frente lutando com a aquele obstáculo, outras vezes, aceitando a dificuldade já que não há o que se fazer. Outros são pessimistas e diante de uma dificuldade, paralisam! Acham que é o fim. E por isso, ficam desesperançados.
Vim aqui incentivar vocês! Nunca desistam de ter a melhor vida que puderem, seja na alegria ou na doença. A vida muda se nós fizermos algo para mudar. Se ficarmos parados nada vai mudar! Está em suas mãos como vai enfrentar o trauma, ou problema.
Trauma quer dizer que temos um problema que não damos conta naquele momento de solucionar – a morte de um parente querido, uma doença grave, uma catástrofe, um acidente, uma perda de trabalho – enfim, só você ao viver vai sentir o que é trauma! Mas quando vier aquela vontade de desistir, lembre-se que você pode aceitar o momento difícil e ter calma. De alguma forma forma, você poderá superar tudo!
O crescimento pós-traumático vai nos mostrar que ao invés de ficarmos paralisados e lastimando os danos, podemos mudar nossa forma de agir, pensar e fazer. Transformando as dificuldades em grandes oportunidades de crescimento.
Por isso, fica a dica: não fique aí parado lastimando sua sorte, vá à luta pelo que deseja, corra atrás, faça as coisas acontecerem!
