Observe cada momento no aqui e agora…
Observe o significado de cada coisa que você vê e sinta como elas são, apenas isto… um momento! Apenas observe! Isto desmancha nossas reações que perturbam nossas emoções e assim ficamos mais cautelosos em aceitar cada momento de nossas vidas… sem rejeitar qualquer sentimento, até mesmo aqueles dos momentos difíceis, podemos observar mais no aqui e agora, e aprender com cada experiência que a vida nos dá! Olhe com olhar de curiosidade, viva cada momento, tire proveito de pequenas coisas, pois a vida é muito curta para deixarmos para viver amanhã!
Sobre Sofia Bauer
