Author: Dra. Yasmin Eugênia

Dra. Yasmin Eugênia – CRN 6 20219

É Nutricionista, graduada pela Universidade Federal de Alagoas (UFAL) e Pós – graduanda em Nutrição Esportiva pela UNINTER. Realiza atendimentos diariamente nas áreas clínica e esportiva (Clínica Prevencor, Clínica Unidor, Centro de Treinamento CrossHiit e em Home Care).

Seus mais de 18 mil seguidores no Instagram, recebem muitas dicas ligadas a influência dos hábitos alimentares no seu poder de curar doenças, tratar sintomas e diminuir o estresse. Sempre instigando a gastronomia funcional, ela revela que ter prazer na hora de comer é indispensável para que o plano alimentar efetivamente tenha êxito.

0 Alimentação Saudável Dra. Yasmin Eugênia

Carnaval com saúde: as melhores dicas da especialista em nutrição!

4 minutos Carnaval com saúde!!! Por Dra. Yasmin Eugênia Aprenda a pular carnaval e não descuidar da sua saúde O Carnaval está começando, alguns irão aproveitar o momento para descansar, muitos também irão curtir intensamente esses dias de festa! Você que irá aproveitar a folia de carnaval, não pode esquecer também de cuidar da saúde, afinal, ninguém merece ter a comemoração interrompida devido a algum transtorno! Alguns problemas de ocorrência comum são a desidratação, infecção intestinal, ou mesmo uma ressaca. Como podemos ter um Continue lendo→

3 Alimentação Saudável Dra. Yasmin Eugênia

Alimentação saudável, por onde começar?

3 minutos Alimentação Saudável: por onde começar? Mudar hábitos alimentares inadequados, seja para o tratamento de doenças, para o emagrecimento, ou mesmo a mudança de seu estilo de vida é o que muitos buscam. Afinal, alimentar-se bem é ganhar qualidade de vida! Ter uma alimentação saudável e realizar atividades físicas é fundamental para a nossa saúde e bem estar físico e mental. Mas por onde começar a ter uma alimentação saudável em meio a tantas possibilidades e informações? Primeiramente, devemos saber que alimentação saudável Continue lendo→