COMECE HOJE A TER HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEIS

SAIBA COMO ESSE MÉTODO PODE AJUDÁ-LO A SER MAIS FELIZ, MENOS ANSIOSO E MAIS ATIVO EM TODOS OS SETORES DA VIDA

Estilo de vida saudável – Saúde e Bem-Estar

O Portal Viver Ativo e Saudável define um estilo de vida estimulante, trazendo informações sobre como se pode adquirir hábitos para uma vida mais ativa, saudável, longeva e feliz.  Saiba mais…

Foco
Ação
Melhoria Contínua
Resultado

Tome as rédeas do seu destino e caminhe em direção ao sucesso. Você vai se surpreender!

Como ser mais ativo e saudável?

3 pilares para uma vida ativa e saudável

Viva o presente utilizando o máximo de sua capacidade, fazendo o que for possível, em função de suas condições de vida, mesmo que uma doença se faça presente, mesmo que uma dificuldade financeira aconteça, mesmo que um imprevisto apareça.

EU QUERO SER MAIS FELIZ

4 elementos essências para uma vida saudável e mais ativa

Para ter uma vida mais saudável você deve buscar o equilíbrio em todas as áreas da sua vida. Buscando resultados positivos para gerar mais realização, satisfação e aumento de qualidade de vida.

1. Realização Pessoal
  • Saúde e Disposição
  • Desenvolvimento Intelectual 
  • Equilíbrio Emocional
2. Realização Profissional
  • Contribuição Social 
  • Vida Financeira
  • Realização e Propósito 
3. Qualidade de Vida
  • Lazer
  • Plenitude e Felicidade
  • Espiritualidade
4. Bons Relacionamentos
  • Vida Social
  • Relacionamento Amoroso
  • Família 

Viver Ativo e Saudável

Autoconhecimento
  • Você se sente feliz?
  • Você tem uma vida ativa?
  • Você tem uma alimentação saudável?
  • Você pratica esporte?
  • Você dorme bem?
  • Você bebe água regularmente?
  • Você está preparada para se aposentar?
  • Você tem objetivos definidos?
  • Você tem um sonho definido?
  • Você se sente saudável?
  • Você é uma pessoa estressada?
  • Você tem dores nas costas, cabeça etc?
  • Você tem dentes saudáveis?
  • Você faz caminhada todos os dias?
  • Sua autoestima está alta?
Estas são algumas reflexões que você deve observar no seu dia a dia.

EU QUERO QUALIDADE DE VIDA

O poder dos hábitos saudáveis para uma vida mais ativa

Suas atitudes de hoje farão diferença no seu futuro. Por este motivo temos que cuidar da nossa saúde, física, intelectual, espiritual e financeira. Pequenas ações hoje podem definir uma vida mais saudável, plena, independente e longeva.

Permanecer Ativo

Conheça o seu propósito de vida e quando alcançar arranje outro.

Fazer as Escolhas Certas

Você é o dono do seu destino. Escolha o que quer fazer e como quer fazer.

Focar na Higiene

Higiene mental, espiritual, física e financeira é fundamental para qualidade de vida.

EU QUERO VIVER MAIS E MELHOR

Congresso Online Viver Ativo e Saudável

A medicina preventiva, além de aumentar a expectativa de vida, é econômica.

Focar na manutenção constante da saúde, permite a prevenção de doenças por meio de ações antecipadas. 

EU QUERO PARTICIPAR
https://www.youtube.com/watch?v=MozX3qFIkpQ

Mova-se, o seu sucesso e sua felicidade estão muito próximos!