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Materiais gratuitos

Diversos materiais gratuitos com insights para você organizar a sua vida.

Viver Ativo e Saudável define um estilo de vida estimulante, um estilo de vida saudável, trazendo informações sobre como se pode adquirir hábitos para uma vida longeva e feliz. Para tal, fazem-se necessários acesso a conhecimentos, reflexões e mergulhos em autoconhecimento e decisão para mudar e/ou aprimorar hábitos de vida ativa e saudável.

O Portal Viver Ativo e Saudável define um estilo de vida estimulante, trazendo informações sobre como se pode adquirir hábitos para uma vida saudável, longeva e feliz.

O Portal lhe oferece poderosas ferramentas através de artigos, eventos, cursos,  congressos e vídeos desenvolvidos por diversos profissionais.

Estas ferramentas irão te proporcionar conhecimento para você traçar metas para um estilo de vida saudável em sintonia com sua realidade.

O Portal tem o intuito de lhe ajudar a alcançar resultados extraordinariamente positivos em diversas áreas da vida.

Gerar mais realização, satisfação pessoal e profissional, equilíbrio interno e aumento da qualidade de vida são nossos objetivos.

Então se você decidiu adotar um estilo de vida saudável e com isso deseja perder peso, prevenir doenças, reduzir a sobrecarga do estresse, começar a se sentir melhor, exercitar o autoconhecimento  ou apenas desfrutar mais da sua vida… você está no local certo!